Máy Lọc Không Khí Có Đủ Không? – Cải Thiện Chất Lượng Không Khí Trong Nhà (IAQ)

Cập nhật gần nhất 04/04/2025

Chất lượng không khí trong nhà (IAQ) đang trở thành vấn đề quan trọng trong thế giới hiện đại, khi ô nhiễm không khí ngày càng gia tăng. Nhiều nghiên cứu cho thấy không khí trong nhà có thể ô nhiễm gấp 2-5 lần so với ngoài trời, và điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, đặc biệt là những người có vấn đề về hô hấp. Máy lọc không khí là một giải pháp phổ biến và tiết kiệm để cải thiện không khí trong nhà, nhưng liệu nó có đủ để giải quyết vấn đề ô nhiễm trong không gian sống?

Chất Lượng Không Khí Trong Nhà (IAQ) và Tác Động Đến Sức Khỏe

Chúng ta dành phần lớn cuộc sống của mình trong nhà, cho nên liệu không khí mà chúng ta hít thở trong suốt 58 năm đời người có phải là điều quan trọng nhất không?

Mỗi người dành khoảng 90% thời gian trong không gian kín, điều này có nghĩa là chất lượng  không khí trong nhà ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Các nhiều  tác nhân chính gây ô nhiễm trong nhà bao gồm 

• Bụi bẩn (PM): Bụi mịn và bụi thô từ các nguồn như đất, xây dựng, đồ nội thất.
• Hóa chất độc hại (VOC): Đến từ các sản phẩm tẩy rửa, sơn, vật liệu xây dựng.
• Nấm mốc và vi khuẩn: Xuất hiện trong những môi trường ẩm ướt.

Những điều này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như hen suyễn, dị ứng, viêm mũi, và các bệnh hô hấp khác. Phương án sử dụng máy lọc không khí có thể giúp giảm mức độ bụi mịn trong không khí, nhưng chúng không thể giải quyết hoàn toàn các vấn đề ô nhiễm. Nguyên lý của máy lọc không khí là sử dụng không khí sẵn có trong nhà  tuần hoàn qua tấm lọc, mà  không cấp được không khí tươi mới. Cho nên không khí trong nhà vẫn có thể có mức CO2 và các chất ô nhiễm khác (VOCs, PM) cao, khiến nguy cơ đau đầu và mệt mỏi vẫn tồn tại mặc dù có máy lọc không khí. Đây được gọi là hội chứng bệnh nhà kín (Sick building syndrome -SBS)

Hội Chứng Bệnh Tòa Nhà và Các Vấn Đề Sức Khỏe Liên Quan

Hội chứng bệnh tòa nhà là một hiện tượng sức khỏe khi mọi người tiếp xúc lâu dài với không khí ô nhiễm trong các không gian kín. Nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn; kích ứng mắt, mũi, cổ họng; ho khan, khô hoặc ngứa da; khó tập trung, mệt mỏi, nhạy cảm với mùi; khàn giọng, dị ứng; các triệu chứng giống cảm lạnh, cúm; tăng tỷ lệ lên cơn hen suyễn và thay đổi tính cách là những triệu chứng cơ bản của SBS (Theo Tạp chí Khoa học và Công nghệ Việt Nam)

Các nghiên cứu cho thấy hệ thống làm mát/sưởi không khí và thông gió kém là những tác nhân lớn gây ra vấn đề này (18% và 48%). Ngoài ra, bụi mịn và vi khuẩn, các khí độc hại từ vật liệu xây dựng và thiết bị gia dụng cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng này.

Vì vậy chúng ta luôn cần không khí được lưu thông

Không khí trong phòng kín có thể làm tăng nồng độ CO2 do hô hấp và tăng sự tích tụ của các chất ô nhiễm khác như VOCs và bụi mịn, gây ra hội chứng SBS. Vì vậy, hai cách sau đây. có thể nói là quan trọng nhất để phòng ngừa và kiểm soát SBS, chính là làm sạch không khí và tăng khả năng lưu thông khí. 

Một số máy lọc không khí đắt tiền giúp làm sạch với cảm biến đo nồng độ CO2, độ ẩm nhưng không giải quyết được trọn vẹn bài toán. Một hệ thống HVAC là một giải pháp toàn diện hơn nếu thực sự bạn muốn: 

1. Giảm thiểu bệnh tật: Không khí sạch giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp và dị ứng. Theo nghiên cứu, không khí ô nhiễm trong nhà có thể làm gia tăng triệu chứng của các bệnh như hen suyễn và bệnh phổi mãn tính.
2. Tăng cường hiệu suất công việc: Chất lượng không khí ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung và hiệu suất làm việc của con người. Một nghiên cứu cho thấy rằng không khí trong lành có thể cải thiện khả năng làm việc lên đến 7 - 10%.
3. Tạo cảm giác thoải mái: Một không gian sống sạch sẽ và trong lành rất quan trọng cho sức khỏe tinh thần. Nó giúp giảm cảm giác mệt mỏi và tăng cường sự sáng tạo tối đa.
4. Bảo vệ sức khỏe cho những người nhạy cảm: Trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người mắc bệnh mãn tính cần được sống trong môi trường có chất lượng không khí tốt để bảo vệ sức khỏe.
5. Tác động tích cực đến giấc ngủ: Không khí trong lành giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, cho một ngày mới tràn đầy năng lượng.

Không có một con đường tắt

Để giúp giảm nồng độ CO2, loại bỏ các chất ô nhiễm như VOCs và bụi mịn, đồng thời duy trì độ ẩm và nhiệt độ lý tưởng, ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc và không khí luôn được thay thế bằng khí tươi, lắp đặt Hệ thống thông gió trung tâm thu hồi năng lương ERV (Energy Recovery Ventilation) là một giải pháp toàn diện và hiệu quả, không chỉ giúp cải thiện chất lượng không khí mà còn tiết kiệm năng lượng.

Hệ thống ERV có thể giúp bạn:

• Cung cấp không khí tươi và Oxi
• Thải khí cũ và không khí đã sử dụng
• Loại bỏ CO2 và các chất ô nhiễm khác
• Điều chỉnh độ ẩm cao, ngăn ngừa nấm mốc, dị ứng và mệt mỏi (cùng nhiều vấn đề khác)
• Loại bỏ khí Radon
• Điều hòa không khí – duy trì nhiệt độ và độ ẩm phù hợp
• Thông gió cho tất cả các phòng và loại bỏ không khí ô nhiễm, mùi hôi trong các không gian như bếp và phòng tắm
• Lọc các hạt bụi, ví dụ như bụi mịn và virus trong không khí như COVID-19
• Tái chế nhiệt hiệu quả cho hệ thống làm nóng và làm mát
• Đo nhiệt độ ngoài trời, nhiệt độ không khí cung cấp và nhiệt độ thải ra (nhiệt độ phòng)
• Giảm tiêu thụ năng lượng so với việc chỉ cung cấp, chỉ thải ra hoặc thông gió tự nhiên.

Kết Luận

Máy lọc không khí có thể giúp giảm mức độ ô nhiễm trong nhà, nhưng để đạt được không khí trong nhà (IAQ) sạch và trong lành gần như là không thể. Nếu bạn thực sự muốn một không khí trong nhà (IAQ) tốt, lắp đặt hệ thống thông gió trung tâm ERV chính là giải pháp bạn tìm kiếm.